Av: Emma
Hej Ida och tack för en superblogg! 😀 Min fundering är hur bra sötpotatis är jämfört med vanlig potatis? Det är så att jag äter alldeles för lite långsamma kolhydrater till lunch/middag just för att...
View ArticleAv: Julia
Hej Ida! Din blogg är suverän! Nu på tisdag ska jag först springa ”minimaran” med skolan, starten är 09.25 (8km). På kvällen 19.00 går starten för ”VårRuset” (5 km). Jag tränar ca 5-6 dagar i veckan...
View ArticleAv: Felicia
Hej! Det är många som pratar om att man gärna bör gå en morgonpromenad direkt när man vaknar innan frukost, för att kicka igång dagens förbränning. Har man ätit kolhydratrikt kvällen innan är det...
View ArticleAv: jasmine
hej ida hade inte du kunnat svara på vad du tkr om periodisk fasta, och isåfall om 5:2 eller 16:8 är bäst? Är det ett bra sätt att gå ner i vikt? din blogg är bäst, tack!:)
View ArticleAv: Emma
Åh Pole Dance verkar så himla roligt! Synd att man inte bor i Stockholm eller någon annan lite större stad som har något utbud. Om jag får chansen måste jag testa det haha!:)
View ArticleAv: Sofia
Hej Ida, jag och en kompis funderar på att gå på Pole Dance kurs för nybörjare till hösten (i Borås). Jag undrar dock hur ”svårt” det är med lyft och allt? Jag tränar styrka 4 pass i veckan och...
View Article